Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red, Nature's Own Honey Wheat, Gamesa Galletas Marias. Mittagessen: Lala Arroz con Leche, Del Monte Catsup, Hellmann's Mayonesa Clásica, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Lettuce, Banana, Carrots, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Onions , Tio Baldo Tortillas de Harina. Abendessen: Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Claras de Huevo, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Huevo. Snacks/Sonstiges: Torti Regias Delgaditas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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