Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ndutros's Gewichtsverlauf
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