Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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133,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 172,10g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Fusia Miny Wontons Chicken and Vegetable Dumplings, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Franz Keto Hamburger Bun . Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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