Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 288,27g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Mittagessen: Dimpflmeier Light Rye Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Bananas, Lettuce. Abendessen: Kirkland Signature Atlantic Salmon, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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