Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). Mittagessen: Chicken Rice Soup, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Tater Tots, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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