Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Фасоль (Консервированная), Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|