Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Фасоль (Консервированная), Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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