Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
114,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Frijoles Blancos (Cocidos), Sara Lee Pan Multigrano, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Coliflor, Pierna de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cobram Estate Aceite de Oliva Extra Virgen, Kikkoman Salsa De Soya, Calabacín, Cebollas, Zanahoria. Abendessen: Mostaza, Mayonesa Light, Requesón, Aguacate, Sara Lee Pan Multigrano, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lala Lala Light Low Carb, Café. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabriela.borsal's Gewichtsverlauf
|