Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 110,46g.
Mittagessen: Burcu أرز ابيض, Burcu أرز ابيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك بوري سمك مشوي. Abendessen: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Sonstiges: شاي كرك, باذنجان باذنجان. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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لينا نور's Gewichtsverlauf
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