Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 2,83g.
Frühstück: Frimesa Nata, Café. Mittagessen: Coco & Cia Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Café, Café. Abendessen: Alface de Folha Verde, Banha de Porco
, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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drikars's Gewichtsverlauf
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