Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: مخبز فطيرة جبن فيتا. Mittagessen: شاي, مخبز طيبة خبز اسمر بلدي. Abendessen: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, صامولي صامولي, نادك زبادي كامل الدسم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Sonstiges: كتكات كتكات بندق, المراعي حليب كامل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bedoor1434's Gewichtsverlauf
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