Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis. Mittagessen: Nescafe Classic, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Botok, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak Kopi Hitam + Gula. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Onde Onde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilalbilul's Gewichtsverlauf
|