Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 40,78g.
Mittagessen: 삶은 계란, 샐러디 시저치킨 샐러디. Abendessen: 크리스탈라이트 핑크레모네이드, 양상추, 한성기업 와일드크래미, 풀무원 통밀 또띠아, 구운계란, 하림 닭가슴살 소시지 훈제. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
비타민신지니 팔뚝&뱃살 - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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youyoung125's Gewichtsverlauf
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