Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 22,24g | Eiw: 181,86g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|