Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 89,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Добрый Сок Мультифрукт, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Голубика, Овсяное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Mittagessen: Томатная Паста, Магнит Баклажан, Картофель, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Добрый Сок Мультифрукт, Сушеное Манго, Ашан Киви Сушеный, Морковь. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Рахат Лукум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_128's Gewichtsverlauf
|