Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 148,99g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Оливковое Масло, Магнит Яблоко, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Вареная, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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