Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 230,92g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Долма, Лингвини. Abendessen: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|