Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр, Вяленая Говядина, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Abendessen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Кремлина Инжир в Шоколаде , Персики, Сыр Моцарелла. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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диньдон's Gewichtsverlauf
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