Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo Frito. Mittagessen: Maçã. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Limão, Absolut Vodka, Suco de Limão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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