Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Lakanto Monkfruit Sweetener, Kellogg's Frosted Flakes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Safeway Frozen Fruit Medley, Nature's Own Whole Wheat Bread. Mittagessen: Smart Balance Original Buttery Spread, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Moran's 96% Lean Ground Beef, Onions , Family Tree Farms Plumcot, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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