Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alexia_hydger321's Gewichtsverlauf
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