|
давно ничего не писала, видимо потому что все замечательно)) но поставила новую цель сбросить 8кг за три месяца так что на старт внимание марш
|
64 kg
Bisher verloren: 96 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Семга Жареная. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mansero's Gewichtsverlauf
|