Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Tolo شوفان, الحليب كامل الدسم. Mittagessen: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة. Abendessen: الذرة. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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la_anjee's Gewichtsverlauf
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