Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 149,05g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 335,26g.
Mittagessen: Lacta Laka (25g), Mandioquinha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Couve-Flor. Abendessen: McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Picanha Cheese Salada, Mandioca Cozida, Bauducco Cereale Multi Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light. mehr...
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209 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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AninhaGavron's Gewichtsverlauf
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