Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Half and Half Cream. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , VH General Tao Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Zucchini, Onions , Mushrooms , Cauliflower , Carrots . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Cadbury Dairy Milk, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Leclerc ChocoMax Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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