Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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94 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Aldi Nektarine, Edeka Kasseler Rücken, Lidl Stremellachs Natur, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Abendessen: Rührei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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