Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: 義美 台灣鮮乳饅頭, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 津津 綠蘆筍汁, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Mittagessen: 水煮蛋, 蘆筍, 黑咖啡, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 雞大腿肉（烘烤）, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 卜蜂 十三香翅小腿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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