Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Nectarines , Plums , Corn Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Mittagessen: Sprite Sprite (12 oz), Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Scrambled Egg . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), La Chona Cueritos, Manzela Manzelazo Japanese Style Peanuts. Snacks/Sonstiges: Mango, Trader Joe's Tangerines, Honeydew Melons . mehr...
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278 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maritza96's Gewichtsverlauf
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