Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2011
|
93,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 237,81g.
Frühstück: Tap Water, Anchor Lighter Spreadable, Raisin & Lemon Pancakes. Mittagessen: Tap Water, 9 Garlic Slices, Good For You Tomato and Mascarpone Sauce, CBY Chicken and Mushroom Panzerotti. Abendessen: Tap Water, 9 Garlic Slices, Good For You Tomato and Mascarpone Sauce. Snacks/Sonstiges: water, Biscuit. mehr...
|
|
2975 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinkangel75's Gewichtsverlauf
|