Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Магнит Персик, Яйцо, Огурец, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры. mehr...
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586 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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