Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Hati Ayam, Ampela, Roma Malkist Keju Tabur, Telur, Alpukat. Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur, Alfamart Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Sunpride Pisang Single, Roma Malkist Keju Tabur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buncania's Gewichtsverlauf
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