Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: 貢丸, 水煮蛋. Mittagessen: 檸檬汁, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), Zott 莫札瑞拉切片, 家樂福 濃縮番茄泥, 櫛瓜, 青花菜, 玉米筍, 蒜頭, 洋蔥, 洋菇, 家樂福 家福素食扁豆斜管麵, 雞胸肉. Abendessen: 冬瓜, 地瓜葉, 鯧魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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