Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Mondamin Mehlschwitze, Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka. Abendessen: Gut & Günstig Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Filinchen Original, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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