Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 24,31g | Eiw: 183,87g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, СРК Икра Минтая, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Болгарский Перец, Каждый День Филе Кальмара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|