Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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38,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 16,38g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Суп-Пюре из Тыквы. Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Яблочное Варенье, Компот, Яблоко, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблочное Варенье. mehr...
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1131 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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