Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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54,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Borden American Cheese Singles, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Huevos Rancheros. Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Abendessen: Ground Chicken, Cooked Eggplant, Skinny Vanilla Latte (Tall), Movie Theater Popcorn (Small). Snacks/Sonstiges: Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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