Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Ucandy Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Ucandy Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ainura.kuzh's Gewichtsverlauf
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