Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вохма Сыр Малыш, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Abendessen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Орешкофф Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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