Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Милье Сыр Легкий 27%, Natur Foods Кешью, Пятерочка Персик, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милье Сыр Легкий 27%, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Медальоны из Филе Хека, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Икра из Кабачков, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Organic Day Коллаген. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ура! у меня -300, а вот Инесса смогла сделать - 700! И говорит что не ведьма😂
25 Aug 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
Она ещё та Ведьма 🧟♀️ 🤪 у неё отвесы и плоский живот после чего-то этакого съеденного бывают, а у меня никогда не было такого 😃
25 Aug 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Вот! У меня предположение, что это от стресса, когда на работу впервые пошел. У меня так было. Все словно в дыру идет😃
25 Aug 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|