Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Сырники Диетические, Цикорий. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Фунчоза с Овощами, Котлета Рыбная. Abendessen: Boombar Протеиновые Панкейки . Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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