Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Чай. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Говядина с Черносливом, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Самогон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Чай. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenka2884's Gewichtsverlauf
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