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Katerina_1205
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12 Mrz 14
Katerina_1205's Notizen, 12 Mrz 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
52 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 12 März 2014:
1029 kcal
Fett: 33,52g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück:
Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимое).
Mittagessen:
Фруктово-Ореховая Смесь, Апельсин.
Abendessen:
Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Лук.
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1485 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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