|
**День 52. Зарядка 20 мин
Напряженный рабочий день.
Пилинг. Массаж
Шаги 13400
Вода 1,5 л
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щи Кислые. Mittagessen: Волков Котлета из Судака, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дыня. Abendessen: Сыр Адыгейский, Творог 5%, Помидоры, Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|