Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 100,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 201,71g | Eiw: 185,59g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: Arla Svenskt Smör, Ägg, ICA Bacon. Mittagessen: Arla Prästost 31%, Arla Svenskt Smör, Ägg. Abendessen: Bacon, Basmatiris (Kokt), Arla Vispgrädde 40%, Kött från Kycklinglår. Snacks/Sonstiges: Kalvlever, Spaghetti, Kokosolja, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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