Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 216,46g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Lala 100 Proteina (250ml), Great Value Avena, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Mittagessen: Brócoli, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Myo-Vector Whey Protein, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnthonyRMZ's Gewichtsverlauf
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