Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Alface, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. mehr...
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konstantes Gewicht
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