Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Almeirão. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Melão, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Leonelasantos's Gewichtsverlauf
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