Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Khong Guan Cizzring. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Classic, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Botok, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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