Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Клубника, Малина, Магнит Банан, Real Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Летняя Тыква. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 8%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Ашан Сыр Бри 60%, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nianqing's Gewichtsverlauf
|