Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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