Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Ашан Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Перекресток Арбуз, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Abendessen: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Блины на Молоке, Перекресток Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|